Claro e so usar a auto massagem e escusamos de nos enchermos de comprimidos e nao aliviar a dor.
Através da técnica milenar chinesa a Do-In podemos aliviar a dor de cabeça, com esta técnica pressionamos pontos especificos com o polegar de dois a cinco minutos ajudando no alivio da dor.
esta técnica e muito usada na acupuntura, existindo vários pontos específicos.
Como aliviar a dor de cabeça:
- Apertar com o polegar a outra mão fazer pressão entre o polegar e o indicador e fazer pressao continua de três á cinco minutos.
- 1ª ponto: aperte com o dedo polegar, na outra mão entre o polegar e o indicador faça pressão continua de três á cinco minutos e solte.
- 2ª ponto: com o polegar faça pressão continua de três á cinco minutos, entre as sobrancelhas.
- 3ª ponto: pressione com os polegares (pressão continua) na nuca, um polegar do lado direito e o outro do lado esquerdo, de três á cinco minutos.
